Từ khóa: Bảo vệ sức khỏe

Hành tây, thịt bò, thịt gà, trứng,... đều là những thực phẩm rất được ưa chuộng và sử dụng nhiều trong chế biến thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên bạn cũng cần phải biết làm sạch và chế biến chúng đúng cách để hạn chế các tác hại từ những vi khuẩn có thể không an toàn cho sức khỏe của mình.

Chúng ta đều biết rằng sữa là một nguồn Canxi tuyệt vời, nhưng bạn có thể ngạc nhiên bởi có nhiều loại thực phẩm khác nhau mà bạn có thể thực hiện trong chế độ ăn uống của mình để đạt được lượng Canxi cần thiết hàng ngày. 

Có một số loại thực phẩm đã được chứng minh là có thể hỗ trợ sức khỏe, năng lượng và tinh thần khi cơ thể đang đứng trước nguy cơ lão hóa. Sự đa dạng về dinh dưỡng của các loại thực phẩm này thực sự có tác dụng giúp bạn "lão hóa khỏe mạnh" khi có tuổi.

Hơi thở có mùi thường khiến chúng ta trở nên mất tự tin trong việc giao tiếp. Ngoài những cách giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ bạn cũng cần lưu ý đến những loại thực phẩm thông thường trong cuộc sống hàng ngày, chúng có thể giúp khử mùi hơi thở một cách hiệu quả nhất là trong những trường hợp cấp bách.

Chứng ợ chua hay ợ nóng là một vấn đề tiêu hóa xảy ra khi Axit dạ dày tiếp xúc với niêm mạc thực quản, gây viêm, kích ứng, nóng rát, đau. Bất cứ ai cũng có thể bị ợ chua, nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên hoặc hàng ngày thì đó có thể là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa tiềm ẩn, thường gặp nhất là bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Việc dùng trên 2.000 mg Vitamin C mỗi ngày sẽ gây mất ngủ, tăng huyết áp, ức chế bài tiết Insulin - một chất chống lại bệnh tiểu đường. Việc lạm dụng nhiều loại Vitamin C cũng dẫn đến nhiều nguy cơ khác về sức khỏe của bạn.

Rạn da thường xảy ra do tăng cân quá mức trong một thời gian ngắn, khiến da không kịp phát triển để thích nghi, làm cho các mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây. Để làm mờ những vết rạn ở da, nhiều người thử đủ mọi cách, từ bôi kem đến mài mòn đến dùng năng lượng ánh sáng. Tuy nhiên, tất cả những biện pháp này đều không thể làm vết rạn biến mất.

Rửa tay là một việc tưởng chừng như đơn giản nhưng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho bạn. Tuy nhiên nếu bạn không biết rửa tay đúng cách thì sẽ không thể loại bỏ được các vi sinh vật có hại trên bàn tay.

Khi chọn mua ga - Drap trải giường và bao gối, chúng ta chỉ chú ý đến màu sắc mà mình thích hoặc dựa theo từng lứa tuổi để chọn. Nhưng có điều chắc bạn chưa biết đó là màu sắc của giường ngủ lại có sự ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Sau đây là một số gợi ý về lựa chọn màu sắc cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Trẻ em chơi đùa chạy nhảy rất dễ xảy ra các chấn thương như bị đứt tay hay té ngã chảy máu,... Những vết thương này vốn rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách sơ cứu đúng. Nếu biết cách sở cứu ban đầu thì sẽ làm cho vết thương đỡ đau và mau lành hơn.