Mọi người đều biết uống nước rất có lợi cho sức khoẻ nhưng bạn có biết nước còn mang lại cho bạn một vẻ đẹp quyến rũ hay không. Nước giúp các tế bào hoạt động tích cực, chất lượng giấc ngủ được cải thiện,... khiến tinh thần của bạn minh mẫn hơn. Nên uống một cốc nước vào buổi sáng, một cốc vào buổi trưa và trước khi đi ngủ nếu có thể.
Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, việc lựa chọn, chế biến và sử dụng không đúng cách loại thực phẩm này lại có thể gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể. Dưới đây là những điều cần chú ý khi sử dụng trứng.
Đôi chân của bạn thường chịu rất nhiều lực tác động nhưng lại rất ít được quan tâm và kết quả là chúng ta phải đối mặt với rất nhiều các vấn đề về chân như chai chân, mụm cơm, đau nhức gót chân,...
Không phải ai cũng cần phải uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày. Nước nóng hay lạnh không gây khác biệt gì cho cơ thể của bạn. Ngoài ra, nước cũng có thể bị thiu,... Đây là những gì bạn nên biết về nước uống.
Không cần mua loại dầu gội đắt tiền và không phải thường xuyên đi dưỡng tóc mà bạn cũng có thể có mái tóc đẹp nếu gội đầu đúng cách theo các bước sau đây.
Việc dùng trên 2.000 mg Vitamin C mỗi ngày sẽ gây mất ngủ, tăng huyết áp, ức chế bài tiết Insulin - một chất chống lại bệnh tiểu đường. Việc lạm dụng nhiều loại Vitamin C cũng dẫn đến nhiều nguy cơ khác về sức khỏe của bạn.
