Từ khóa: Sống khỏe

Các thực phẩm như rau chân vịt, sữa chua, cà chua, cà rốt, quả việt quất, quả óc chó, đỗ đen, yến mạch,... sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, làm chăc xương, tốt cho tim mạch, chống lão hóa. Bạn nên ăn các thực phẩm này hằng ngày để giúp mang lại thể chất lành mạnh cho cơ thể của bạn.

Những áp lực trong công việc và cuộc sống hàng ngày làm cho bạn luôn vội vã và mệt mỏi. Nhưng bất kể như thế nào, bạn hãy giữ cho cơ thể của mình luôn tươi trẻ, lạc quan và tràn đầy năng lượng trong cuộc sống. Để giúp làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn hãy lắng nghe 16 lời khuyên dễ dàng này chắc chắn sẽ giúp bạn vượt qua một ngày mới và tốt đẹp!

Chúng ta biết các thiết bị điện tử phát ra bức xạ điện từ, nhưng chúng ta lại không thể ngừng sử dụng chúng. Chúng ta đã quá quen với điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính xách tay, các thiết bị điện thông dụng khác,.. và sử dụng chúng mà không để ý tới các vấn đề khác.

Các tai nạn thường gặp ở trẻ nhỏ là bị ngộ độc, hóc dị vật đường thở, đuối nước, bị vật sắc nhọn đâm hoặc bị động vật cắn,,...Trong trường hợp trẻ nhỏ bị tai nạn, nếu bạn không biết cách sơ cứu ban đầu thì sẽ ảnh hưởng đến việc chữa trị và tính mạng của trẻ. Dưới đây là cách giúp sơ cứu một số tai nạn mà trẻ em thường gặp.  

Khi còn trẻ, cơ thể chúng ta có sự dẻo dai và ổn định tự nhiên, các vết thương hồi phục nhanh chóng và dễ dàng. Nhưng khi về già, chúng ta dần mất đi sự dẻo dai trong các cơ, dây chằng và gân, dẫn đến đau và nguy cơ bị tổn thương cao. Tập co duỗi cơ ít nhất 10 phút một ngày, 3 ngày một tuần cũng có thể thúc đẩy sự tuần hoàn máu và cải thiện vóc người, giảm sự căng cơ.

Những vật lạ hoặc côn trùng bay vào tai có thể gây ra nguy hại nếu bạn không cảnh giác với chúng. Các loại hạt rơi vào tai tưởng chừng không có gì nguy hai nhưng chúng có thể đâm chồi và mọc thành cây trong tai của bạn. Do đó bạn cần xử trí kịp thời khi có vật lạ vào lỗ tai.  

Ngày Đái tháo đường Thế giới hay còn gọi là ngày Bệnh dư đường Thế giới, được tổ chức vào ngày 14/11 để đánh dấu ngày sinh của Frederick Banting, người đã cùng Charles Best đóng vai trò quan trọng trong việc tìm ra Insulin, một phương pháp điều trị cứu sống bệnh nhân đái tháo đường, vào năm 1922.

Con người dường như có một khả năng kỳ lạ để biểu hiện bệnh tật trên khuôn mặt của mình, ngay cả trong giai đoạn sớm nhất của bệnh tật. Ngoài ra, khả năng đánh giá khuôn mặt của chúng ta, có lẽ, rất nhạy cảm, đến nỗi chúng ta thậm chí có thể phát hiện ra các dấu hiệu bệnh tật ở một người khác trên mặt của họ rất lâu trước khi họ biết rằng họ bị bệnh.

Khi nhìn vào gương, bạn cảm thấy rất quen thuộc với khuôn mặt đang nhìn vào bạn. Nhưng hãy nhìn kỹ hơn, nó sẽ cho bạn biết về sức khỏe của bạn. Mặt là tấm gương phản chiếu tâm hồn và sức khỏe của bạn.

Việc mang thai ảnh hưởng đến phụ nữ theo nhiều cách khác nhau. Nó không chỉ làm biến đổi cơ thể bạn, mà còn ảnh hưởng tới mọi mặt trong cuộc sống của bạn. Sau đây là những điều bạn cần biết khi mang thai.